MEDİKAL MASAJ
Ağrıları gideriyor, kan dolaşımını düzenliyor, iç organları rahatlatabiliyor. Son yıllarda önemi giderek daha iyi anlaşılmaya başlayan ve doktorların reçetelerine girmeye başlayan medikal masaj pek çok rahatsızlığın giderilmesinde önemli bir rol oynuyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Demet Tekdöş Demircioğlu, medikal masaj tedavisi hakkında bilgi verdi: Medikal masaj, hasar görmüş ya da yorgun düşmüş organın eski haline dönmesi için uygulanırken, hastanın yaşam kalitesini artırmak, kabiliyet kazandırmak ve psikolojik destek amacıyla da kullanılabilmektedir. Etkileri bilimsel olarak ispatlanmış olan medikal masajın oldukça geniş bir kullanım alanı bulunmaktadır.
Bunların yanı sıra medikal masaj kan dolaşımını düzenleyerek, kalbin hızını da yavaşlatmaktadır. Düzenli yapılan medikal masaj kandaki beyaz hücre olarak bilinen akyuvarları artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Toplar damalarda kan akımının durmasını ve vücutta oluşan ödemin atılmasını sağlamaktadır.
Medikal masajın kastaki yorgunluk ve ağrıları azalttığı bilinen bir gerçektir. Kasların toparlanmasını sağlarken, biriken toksik maddelerin atılımına yardımcı olmaktadır. Kemiklerin güçlenmesine yardımcı bir etkisi vardır. Kireçlenmelerde etkili olan medikal masaj, spazm ve krampları da önlemektedir. Sinir sistemi üzerinde de olumlu etkileri görülmektedir.
Medikal masaj sayesinde, ter üretimi artırılarak üre ve diğer atık maddelerin atılımı sağlanır. Masaj kılcal damarlarda genişleme sağlayarak, dokulara daha fazla kan gitmesine yardımcı olmaktadır. Derideki kan dolaşımını hızlandırarak, hücrelerin daha iyi beslenmesine olanak sağlamaktadır. Bunların yanı sıra cildin elastikiyetini arttırır ve yağ bezlerinin salgısını yükselterek cildin yumuşamasına yardımcı olur.
Cilde etkilerinin yanında medikal masajın, iç organlara da faydası bulunmaktadır. Akciğerlerde mukusun çözülmesini sağlar. Kalın bağırsağın hareketlerini arttırmasıyla, gaz problemlerinin çözümüne fayda sağlarken, karın bölgesindeki şişkinliklerin de azalmasına yardımcı olmaktadır. Sindirimi kolaylaştırdığı da bilinmektedir.
Medikal masajın uygulamasının sakıncalı olduğu durumlar da bulunmaktadır. Akut kas yaralanmalarında uygulanan masaj, kanamayı arttıracağı gibi aynı zamanda yaralanmış kas liflerinin zedelenmesine yol açabilmektedir. Kas, lif, tendon kopmaları ya da tahripleri, kas fıtıkları, kırık-çıkıklar ve açık yaralarda medikal masajın yapılması tavsiye edilmiyor.
MEDICAL MASSAGE
Relieves pain, regulates blood circulation, and relaxes internal organs. Medical massage, the importance of which has been better understood in recent years and has begun to enter the prescriptions of doctors, plays an important role in relieving many ailments. Physical Therapy and Rehabilitation Specialist Dr. Demet Tekdöş Demircioğlu gave information about medical massage therapy: While medical massage is applied to restore the damaged or tired organ, it can also be used to increase the patient’s quality of life, gain ability and psychological support. Medical massage, the effects of which have been scientifically proven, has a wide range of uses. Medical massage regulates blood circulation In addition to these, medical massage regulates blood circulation and slows down the heart rate. Regular medical massage strengthens the immune system by increasing the white blood cells known as white cells in the blood. The balls ensure that the blood flow in the veins is stopped and the edema in the body is eliminated. The muscle structure is recovered with medical massage. It is a known fact that medical massage reduces fatigue and pain in the muscles. While it provides the recovery of the muscles, it helps the excretion of accumulated toxic substances. It has an effect that helps strengthen bones. Medical massage, which is effective in calcifications, also prevents spasms and cramps. It also has positive effects on the nervous system. It softens the skin. Thanks to medical massage, sweat production is increased and urea and other waste materials are excreted. Massage helps to get more blood to the tissues by expanding the capillaries. By accelerating the blood circulation in the skin, it allows the cells to be fed better. In addition to these, it increases the elasticity of the skin and helps soften the skin by increasing the secretion of the sebaceous glands. It also has great benefits for the internal organs. In addition to its effects on the skin, medical massage also has benefits for the internal organs. It dissolves mucus in the lungs. By increasing the movements of the large intestine, it helps to solve gas problems, while helping to reduce swelling in the abdomen. It is also known to facilitate digestion. It may be inconvenient in muscle injuries and fractures. There are cases where the application of medical massage is inconvenient. Massage applied in acute muscle injuries may increase bleeding and at the same time cause injury to the injured muscle fibers. Medical massage is not recommended for muscle, fiber, tendon ruptures or destruction, muscle hernias, fractures-dislocations and open wounds.
يخفف الألم وينظم الدورة الدموية ويريح الأعضاء الداخلية. يلعب التدليك الطبي ، الذي تم فهم أهميته بشكل أفضل في السنوات الأخيرة وبدأ يدخل في وصفات الأطباء ، دورًا مهمًا في تخفيف العديد من الأمراض. أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل د. قدم ديميت تيكدوش ديميرشي أوغلو معلومات حول العلاج بالتدليك الطبي: بينما يتم تطبيق التدليك الطبي لاستعادة العضو التالف أو المتعب ، يمكن استخدامه أيضًا لزيادة جودة حياة المريض واكتساب القدرة والدعم النفسي. التدليك الطبي ، الذي ثبتت آثاره علميًا ، له مجموعة واسعة من الاستخدامات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدليك الطبي ينظم الدورة الدموية ويبطئ معدل ضربات القلب. يقوي التدليك الطبي المنتظم جهاز المناعة عن طريق زيادة خلايا الدم البيضاء المعروفة باسم خلايا الدم البيضاء. تضمن الكرات توقف تدفق الدم في الأوردة والقضاء على الوذمة المتكونة في الجسم.
من المعروف أن التدليك الطبي يقلل من إجهاد العضلات وآلامها. في حين أنه يوفر الانتعاش للعضلات ، فإنه يساعد على إفراز المواد السامة المتراكمة. له تأثير يساعد على تقوية العظام. كما أن التدليك الطبي ، وهو فعال في التكلس ، يمنع التشنجات والتقلصات. كما أن لها تأثيرات إيجابية على الجهاز العصبي.
بفضل التدليك الطبي ، يتم زيادة إفراز العرق والتخلص من اليوريا وغيرها من النفايات. يساعد التدليك على توصيل المزيد من الدم إلى الأنسجة عن طريق توسيع الشعيرات الدموية. من خلال تسريع الدورة الدموية في الجلد ، فإنه يسمح بتغذية الخلايا بشكل أفضل. بالإضافة إلى أنه يزيد من مرونة الجلد ويساعد على تنعيم الجلد عن طريق زيادة إفراز الغدد الدهنية.
بالإضافة إلى تأثيره على الجلد ، فإن التدليك الطبي له أيضًا فوائد للأعضاء الداخلية. يذوب المخاط في الرئتين. عن طريق زيادة حركات الأمعاء الغليظة ، فإنه يساعد على حل مشاكل الغازات ، بينما يساعد في تقليل التورم في البطن. ومن المعروف أيضًا أنه يسهل عملية الهضم.
هناك أيضًا حالات يكون فيها تطبيق التدليك الطبي غير مريح. قد يؤدي التدليك المطبق في إصابات العضلات الحادة إلى زيادة النزيف وفي نفس الوقت يتسبب في إصابة ألياف العضلات المصابة. لا ينصح بالتدليك الطبي للعضلات والألياف وتمزق الأوتار أو تدميرها وفتق العضلات والكسور والخلع والجروح المفتوحة.